妇科保健

1.       青春期和月经期保健:青春期生理变化很大,随着全身发育,生殖器官亦逐渐发育成熟,此外,第二性征形成,显现女性特有的体态,随之月经来潮。除了生理上的变化以外,青春期少女思想常不稳定,故家庭和学校应注意其身心健康,并应加强有关月经及性知识教育。 月经期全身及局部抵抗力降低,如不注意卫生,常易引起妇女疾病。应提醒医生经期情况,特别是放射线检查和用药时。经期常伴有一些疾病的加重, 比如偏头痛,癫痫等, 一般不作手术治疗, 可照常参加工作,但应避免过重的体力劳动或剧烈运动.

2.       更年期和老年期保健:更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退,生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。因卵巢功能逐渐衰退,引起内分泌的暂时紊乱,有些妇女不能适应可产生一系列植物神经系统功能紊乱的表现,如阵热、出汗、急躁、甚至出现精神症状。随时间的迁延,当神经系统适应这种内分泌改变后,上述症状会自然消退。绝经期生卵巢功能进一步衰退,各器官功能低落,进入老年期,此时期整个机体发生老年性改变,生殖器官亦逐渐萎缩,易发生老年性阴道炎、老年性子宫内膜炎、骨质疏松(补钙),心脑疾病等老年性疾病。更年期及老年期又是癌肿好发年龄,尤其是生殖器肿瘤,故应加强保健工作,定期作妇科检查及防癌检查,以期早诊早治。


孕产期围产期保健

3.       整个妊娠期是以280天计算,以月份计算是9个月,以周(7天)计算为40周。推算预产期应清楚末次月经的日期,从末次月经的第一天算起,月份减3(如4到12月份怀孕)或加9(1到3月份怀孕),日数加7。例如末次月经第一天为96年8月1日,那么预产期为97年5月8日。注意很多地方以九月一日生日之前作为小孩上学的依据。有计划生育有时很重要。

4.       胎儿前12周几乎所有器官已长出。10 周超声能听到胎儿心跳,妊娠17~20周时,多数孕妇可以感觉到胎动。随着胎儿的长大,胎动感觉越来越明显,胎动次数增加明显。

5.       胎动计数可以从妊娠30~32周开始直到临产,如果胎动每小时少于3次,或12小时少于10次,应为胎儿宫内缺氧,应及时到医院检查。

6.       妊娠早期有恶心、呕吐、食欲不振等反应。反应轻、营养状况好,对孕妇的影响就小。反之;对孕妇的健康影响较大。如果呕吐过于频繁,易引起体内水和电解质的紊乱,这时应及时到医院检查治疗。在妊娠早期应选择易消化、清淡,而又富于营养的食物,如牛奶、豆浆、新鲜蔬菜及水果等。食欲不好就少量多餐。增加叶酸和铁的补给 。

7.       妊娠期间不要随意用药,因为很多药物可以通过胎盘进入胎儿血液循环。

8.       孕妇从孕16周起做好围产保健,围产保健的内容包括体重、血压、宫高、腹围、胎位、入盆情况、乳房以及胎儿胎心等多项。同时,还应根据孕周进行彩超、唐氏综合征筛查、糖筛、传染病、血常规等检查。

9.       围产保健一般孕16周~28周时每四周一次,孕28周~32周时每两周一次,孕32周以后每周一次。所有的围产保健资料你的医生都有,孕妇也应妥善保管,以便分娩时医生能了解情况,也能更好地应对高血压、大出血等突发状况。

10.  快到预产期时,孕妇应了解见红、不规则阵发性腹痛、出现像尿液样阴道分泌物(胎膜早破表现)等临产症状,出现上述症状时应及时到医院待产。

11.  对于计划顺产的孕妇,产前还应注意控制体重(孕期共增加25-35磅),避免体重增加过快增加剖宫产几率。体重增加过快或不增加时都应及时请医生查找原因。


孕前期保健

孕前期保健是为了选择最佳的受孕时机。孕前期保健应注意的问题有:

1.       选择适当的生育年龄有利于生育健康 女性>35岁是妊娠的危险因素,易造成难产及产科其他合并症。35岁以上产妇发生胎儿染色体异常(21-三体综合征)率增高。研究资料表明25~29岁间孕产妇死亡率及转生儿死亡率最低.

2.       积极治疗疾病 若患对妊娠有影响的疾病如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进症、心脏病、高血压病等,应积极治疗,适宜妊娠时再受孕。

3.       戒烟酒, 避免接触毒物及放射线 必要时应调换工作,特别是前12周,以免影响胚胎胎儿发育,甚或致畸。

4.       选择适当避孕方法 药物避孕需改为工具避孕一段时期, 口服避孕药时间较长者,建议应停药改用工具避孕6个月以后再受孕。

5.       重视前次孕产史 若前次有不良孕产史者,此次应向医生咨询,做好孕前准备,以减少高危妊娠和高危胎儿的发生。

6.       注意营养,提供足够热量、蛋白质,多吃蔬菜水果.

7.      生活起居要有规律,避免过劳,保证睡眠时间,每日有适当活动.


以上信息仅供参考,具体问题请咨询医师。